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朝起きたら急に顔がしみ、シワっぽくなっていたとしたら・・・
それは不規則な生活への注意信号。
夜寝る直前、食事をしませんでしたか？
胃の中に消化していないのものがたまっていると、血液がそこに流れて、顔がシワっぽくなってしまうのです。
肌に汚れが残ったまま眠ってしまうのも原因のひとつです。
そんなときには顔を十分に蒸してあげると肌に水分が補給されてシワっぽさがとれます！
洗面器に熱いお湯を入れて蒸気を出して、そこに顔をあてればいいだけ。
オイルを1、2滴たらせば、うるおい効果もあがります。
頭からバスタオルなどをかけてすっぽり包んで、蒸気が逃げないようにするといいでしょう。
朝のシワは、朝のうちにちゃんと解消しないと、筋肉がシワを覚えちゃうから気をつけてほしいのです。
夜遊びしすぎた日の翌日は、もう朝からどんよりしてしまうんじゃないかな。
そんなときにはシャワーを浴びて、からだの芯から爽快な気分にするのがいちばんです。
朝のシャワーのメリットはいっぱいあります。
睡眠中に分泌される肌の脂分をきれいさっぱり洗い流すこと、体全体を目覚めさせる働き・・・。
そして何よりも、気持ちの切り替えができるでしょう。
ホントはね、肌にいい生活を送ろうと思ったら、夜遊びは厳禁なんです。
何よりも睡眠時間が減ってしまうことで、体にダメージを与えてしまうから。
そして夜遅くまで飲んだり食べたりしていると、睡眠中に血液が胃に集まってしまい、血行が悪くなる。
これは肌荒れの原因です。
メイクばかりではなく、日常からヘルシーな生活リズムを身につけることも、きれいになるためには重要なことです。
これはしみ 治療をしている美容皮膚科の先生もおっしゃっていることなんですよ。